参加表演考试该怎样设计自己的考场形象

参加表演考试该怎样设计自己的考场形象

       考场形象就是考生在考场上留给评委老师的印象。能否给评委老师留下美好的第一印象（也可能是惟一印象），事关考生成绩的高低、面试的成败，因此，同学们必须高度重视 。穿套新衣服是否就是形象好呢？不一定。化化妆是否就是形象好呢？也不一定，，模仿播音员、主持人的姿态是否就是形象好呢？还是不一定。那么，什么是最好的考场形象呢？

       良好的考场形象是一位考生自身综合素质的体现，也是评委老师对考生素质的一种期望。因为不是自我欣赏，所以，考场形象只能以评委老师的期望值作为标准。评委老生形象的期望值包括以下几个方面：精神、姿态、五官、谈吐、衣着和化妆。

一、精神
       精神是指考生内心情绪在考场上的表现。优秀考生的内心情绪一般都是激动、稳定且积极主动的。  “我要考试”、  “我要表现”、  “我要与评委老师流”等，就是这种内心情绪的真实写照。这种情绪表现在外，就是自信、兴奋、从容。

1．自信

      关于这一点，同学们可以参看本书“怎样参加影视表演专业面试”部分中的有关内容。

2．兴奋

       从生理的角度来说，兴奋是人受到足够强的刺激后所产生的生理功能加强的反应，如神经冲动的传导、肌肉的收缩、腺体的分泌等。任何一种刺激（声、光、电、机械和冷热等）只要达到一定强度都会引起相应的一些兴奋性高的细胞兴奋，即细胞受到刺激后产生“动作”。从心理学的角度讲，兴奋能充分地调动和提高记忆能力、联想能力、创造能力、组织和表达语言的能力。而这些能力正是考生需要在考场丘表现的。兴奋能使人克服一切艰难险阻，勇往直前。兴奋的外部表现是精神抖擞。不兴奋的表现是无精打采，一切能力都受到压抑或保留，不能发挥出来，因而也不会获得好成绩。

3．从容

       坚定的自信心和强烈的兴奋感是面试获得好成绩的必要条件，但还不是主要条件。在考场上，考生还需要镇定从容，不慌不乱。如果把兴奋比作紧张的话，那么从容就是放松，要张弛有度。请同学们参看本书“怎样参加影视表演专业面试”部分中的有关内容。

二、姿态

       姿态是指考生整个身体及动作在考场上的表现。包括站姿、坐姿和走姿。

1．站姿
       站姿就是站立的姿势。总的要求是“站如松”：男生潇洒挺拔，女生亭亭玉立。
①脚的摆放。男生要摆成小八字步形，两脚跟之间以能放下自己的拳头为标准。女生要摆成丁字步形，即一只脚的脚后跟顶在另一只脚的脚心处。左丁字步形或右丁字步形均可。
②重心的转换。男生的重心转换是左王右进行，但必须是身体保持垂直的直立左右转换，即重心左右转换，身体不能左右倾斜。女生的重心转移是前后进行，这种转换有两种形式，一是两脚不动，只是身体重心在脚上转换，即身体略向前倾或身体略向后倾；一种是前脚变后脚或者后脚变前脚，但都要保持丁字步形。
③躯干要挺胸收腹，不要哈腰，不要鼓腹。这样才能站直，才算挺拔。
④双臂不要用力，要自然下垂；手的中指能摸着裤缝为标准。手不要捏、拧自己的衣服，也不要背绞双手。双腿要绷紧、有力，不要叉开腿，不要屈膝，更不要形成“内螺旋”或“外螺旋”腿。
⑤颈部要和胸部一样挺立，不要“探头”；双眼要平视前方。录像时，眼睛要紧盯着镜头不放，因为镜头就是观众，就是评委老师。

2．坐姿
       坐姿就是怎么坐。有的时候在考场上需要考生坐着考试。坐姿的要求是“坐如钟”：沉稳庄重，落落大方。
① 臀部要坐在椅子前方的三分之一处，不要整个屁股全坐在椅子上。
② 躯干的姿势仍要保持挺胸收腹，头、肩、臀要在一条直线上。从臀部向上到头部，以胯为轴心，整个身子向前略微倾斜一些。
③ 双脚呈大八字步（两脚尖之间的距离与肩宽相对应）平放在地面上，双腿仍要避免“内螺旋”和“外螺旋”型。正确的标准是：左右的脚尖、膝盖和肩头三点要同在一条直线上。不要双膝并拢，也不要两脚交叉，更不要翘“二郎腿”。
④ 双臂和双手的位置。前方有桌子，可以将小臂和双手轻轻地放于身桌面，但不能让小臂支撑在桌面上。没有桌子的时候，双手可合拢交叉，轻放在大腿上，仍不要让手和小臂起支撑作用。
3．走姿

      走姿就是上下考场时走路的姿态。但不能“行如风”，要步履轻松，速度适中。
① 走。步伐要轻松自如，步距适中，不可过大，但也不要走小碎步。速度适中如散步，过快显得慌张，过慢显得松垮。走的时候仍要保持潇洒挺拔和亭亭玉立之势。
② 造型。造型就是最能体现自己与众不同的形体美的一种姿态，就像演员的剧照和我们为表达某种意义的生活照一样。怎样能体现你的独特的形体美，你就在最后做出这样姿势。但千万不要一味模仿明星，要根据自己的特点来做，否则便会弄巧成拙。

三、五宫

       要求五官端正，眉清目秀，面部无明显疤痕（有小疤痕者可通过化妆加以掩饰）。
       艺术考生的五官非常重要，从远处说，人与人的交流，首先从面部特别是眼睛开始；从近处说，评委老师对你进行面试，也是首先从容貌开始的。
① 眼睛要求炯炯有神。要做到这一点；，一是眼睛要比平时睁得大一些，二是看东西要专注，切忌眯着眼和频繁地眨眼。平时，我们可以通过这样的方法来进行练习：首先对着镜子，把眼睛睁得稍大一些，并且一直看着自己的眼睛。然后找自己要好的朋友与他聊天，把自己的好朋友作为一面镜子，用照镜子的眼神专注地看着朋友的眼睛。
② 别摸鼻子。有的同学有事无事总喜欢用手指抠鼻孔或用手背去揉鼻子等等。这些毛病不雅观，也不卫生。这也会直接影响评委对考生的印象。
③ 嘴巴不做小动作。养成良好的用嘴习惯。我们的嘴巴在平时有两个不良习惯，一是嘴唇干燥时爱用舌头去舔湿；二是不说话时嘴巴爱做小动作，这在面试时都是毛病，都必须克服。克服的方法是，一是自己平时留心注意，二是请别人帮忙进行监督。

四、衣着

        考生的衣着不要过于刻意或随意，要合身得体，能够为姿容增色。
① 整洁而不邋遢，鲜艳而不华丽。
② 既有当代气息，又要符合学生的身份。
③ 注意与自己肤：色的协调搭配。肤色较白的同学，不宜穿深颜色的服装，肤色较黑的同学，不宜穿浅颜色的服装。

五、化妆

       首先要弄清楚一点：考试为什么要化妆？化妆是为了掩饰和调自己面部的某些缺真真l陷，如疤痕、胎痣、痧、斑、痘、五官比例不很协调等。能不化妆的尽量不要化妆，必须化妆的只能化淡妆，而不能化浓妆。有的学校在招生简章中，明确规定考生不得化妆，这是应特别注意的。发型和头饰要符合自己学生的身份，佩饰最好不要戴。