表演专业形体辅导：简单的形体动作练习  我们要靠着墙来寻找这种感觉，两腿并拢，靠墙站立，身后九点靠墙，即两只脚后跟，两个小腿肚，两个臀尖，两个肩和后脑勺都贴...

表演专业形体辅导：适合女考生的形体训练 1、臂回环：双腿自然站立，双手握拳。然后伸直双臂，做大回环运动，直到感觉疲劳为止。每分钟环绕40次以上。 2、双臂交叉侧平...

表演高考形体辅导之怎样才能练出形体美 走路的仪态：走路用腰力，要有韵律感。走路时腰部松懈，会有吃重的感觉，不美观；拖着脚走路，更显得难看。走路的优美姿态应以胸带动...

表演高考形体辅导：浅谈怎样进行正确的形体练习 对脚与手的基本部位，进行了规范的要求；在扶把练习中，练习的内容是根据普通大学生的身体条件编排的，并提出了规范性的要求...

最后，还要强调一下，形体训练，贵在坚持。爱美，追求美，是每一个人共有的心愿，是人的天性。无论男弓女老少，都希望自己拥有一个健康、完美的形体，希望自己的身体形态能受...

臀部要坐在椅子前方的三分之一处，不要使整个屁股全坐在椅子上。 躯干的姿态仍要保持挺胸收腹。头和颈部仍是靠墙站的感觉，头、肩、臀要在一条直线上。从臀部向上到头部...